bem vindos à minha página!
Paula Duarte
Eventos, bem-estar feminino e menopausa
Crio experiências, talks e projetos que ajudam mulheres a compreender melhor o corpo em mudança, com uma abordagem prática, humana e funcional.
O meu trabalho junta alimentação funcional, literacia sobre peri e menopausa, organização de eventos e criação de experiências com propósito.
O meu lema é
O corpo muda. A forma de viver, comunicar e cuidar também.
Crio experiências que ligam bem-estar, corpo e mudança.
Serviços
01.
Eventos de bem-estar feminino
Conceção, curadoria e organização de eventos pensados para mulheres, marcas e comunidades que querem criar experiências com impacto real.
Trabalho temas como autocuidado, alimentação funcional, corpo em mudança, menopausa e bem-estar no dia a dia.
02.
LUMA | Summit de Menopausa
O LUMA é o meu projeto dedicado à menopausa, criado para abrir conversas mais claras, úteis e humanas sobre esta fase da vida.
03.
Talks e sessões sobre menopausa
Sessões práticas e acessíveis sobre peri e menopausa, alimentação funcional, energia, sono, foco, fome emocional e mudanças no corpo.
Não substituem acompanhamento médico, mas ajudam a trazer literacia, clareza e ferramentas simples para o dia a dia.
04.
Workshops de alimentação funcional
Experiências práticas à volta da alimentação funcional, pensadas para grupos, marcas, espaços, comunidades e eventos.
O foco está em mostrar que comer melhor pode ser simples, saboroso e adaptado a diferentes fases da vida.
05.
ORENA | Alimentação Funcional
A ORENA é a minha marca de alimentação funcional, com snacks, granola, bolos, infusões e frutos secos sem glúten.
Os produtos são pensados para momentos reais do dia e para acompanhar os sinais do corpo em fases de mudança.
